眼睛里長(zhǎng)了個(gè)白泡泡可通過(guò)熱敷、抗生素滴眼液、手術(shù)切除、避免揉眼、保持眼部衛(wèi)生等方式治療。該癥狀通常由瞼腺炎、結(jié)膜囊腫、角膜炎、麥粒腫、霰粒腫等原因引起。

1、熱敷緩解：

用40℃左右溫水浸濕干凈毛巾敷于患眼，每日3-4次，每次10分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速分泌物排出，對(duì)早期瞼腺炎和霰粒腫尤為有效。操作時(shí)注意溫度避免燙傷，熱敷后需及時(shí)擦干皮膚。

2、藥物干預(yù)：

細(xì)菌感染引起的白泡可選用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或氯霉素滴眼液。病毒性角膜炎需使用更昔洛韋凝膠，真菌感染則需納他霉素滴眼液。使用前需清潔雙手，滴藥時(shí)避免瓶口接觸眼球，兩種眼藥需間隔5分鐘。

3、手術(shù)治療：

較大霰粒腫需行霰粒腫刮除術(shù)，結(jié)膜囊腫采用囊腫切除術(shù)。手術(shù)在局麻下進(jìn)行，術(shù)后需包扎24小時(shí)，一周內(nèi)避免游泳和眼部化妝。復(fù)發(fā)型霰粒腫可能需行病理檢查排除瞼板腺癌。

4、行為調(diào)整：

禁止用手揉搓患眼，防止繼發(fā)感染或囊腫破裂。佩戴隱形眼鏡者需暫停使用，改戴框架眼鏡。化妝時(shí)避開(kāi)眼瞼邊緣，卸妝選用無(wú)刺激成分的專(zhuān)用眼唇卸妝液。

5、衛(wèi)生管理：

單獨(dú)使用洗臉毛巾并每日煮沸消毒，枕套每?jī)商旄鼡Q一次。外出時(shí)佩戴防塵眼鏡，游泳需戴密封泳鏡。隱形眼鏡護(hù)理液開(kāi)封后三個(gè)月需更換，護(hù)理盒每周用開(kāi)水燙洗。

日常飲食增加維生素A含量高的食物如胡蘿卜、菠菜、豬肝，每周攝入深海魚(yú)類(lèi)補(bǔ)充ω-3脂肪酸。避免辛辣刺激食物，每天保證7小時(shí)睡眠。出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛或白泡持續(xù)增大超過(guò)兩周，需立即就診眼科排查腫瘤可能。規(guī)律進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操和遠(yuǎn)眺訓(xùn)練，每用眼1小時(shí)休息5分鐘。