呼吸困難可能由生理性因素和病理性因素共同引起，常見原因包括劇烈運動、焦慮發(fā)作、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病以及心力衰竭等。針對不同原因，可通過氧療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解癥狀。

劇烈運動后出現(xiàn)的呼吸困難屬于生理性反應(yīng)，由于機體耗氧量驟增導(dǎo)致。此時應(yīng)立即停止活動，采取腹式呼吸調(diào)節(jié)，通常5-10分鐘可自行緩解。伴隨心率增快時可采用坐位前傾姿勢降低膈肌張力。

焦慮引發(fā)的過度換氣綜合征表現(xiàn)為呼吸淺快、手足麻木。紙袋回吸法能有效提高血液二氧化碳濃度，配合漸進式肌肉放松訓(xùn)練可中斷惡性循環(huán)。癥狀持續(xù)超過30分鐘需考慮短期使用抗焦慮藥物如勞拉西泮。

支氣管哮喘急性發(fā)作時出現(xiàn)呼氣性呼吸困難，聽診可聞及哮鳴音。沙丁胺醇氣霧劑能快速擴張支氣管，聯(lián)合吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德可控制氣道炎癥。夜間癥狀加重者需排查胃食管反流等誘因。

慢性阻塞性肺病患者的呼吸困難呈進行性加重，常見于長期吸煙人群。長效抗膽堿能藥物如噻托溴銨可改善肺功能，肺康復(fù)訓(xùn)練能增強呼吸肌耐力。急性加重期可能出現(xiàn)血氧飽和度低于90%，需及時氧療。

心力衰竭導(dǎo)致的呼吸困難在平臥位時加劇端坐呼吸，常伴下肢水腫。利尿劑呋塞米可減輕肺淤血，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利能改善心臟重構(gòu)。每日體重監(jiān)測有助于早期發(fā)現(xiàn)液體潴留。

當(dāng)呼吸困難突然發(fā)生且伴隨胸痛、意識改變時，需警惕肺栓塞、急性冠脈綜合征等危重癥。夜間陣發(fā)性呼吸困難或粉紅色泡沫痰提示急性左心衰竭，應(yīng)立即就醫(yī)。存在慢性呼吸系統(tǒng)疾病者建議定期進行肺功能評估。