曬干的地黃可以泡水飲用。地黃經(jīng)過曬干處理后,其有效成分仍可溶于水,具有滋陰補腎、清熱涼血的功效。
一、地黃泡水的功效與適用人群:
曬干的地黃含有梓醇、地黃素等活性成分,泡水后適合陰虛火旺、潮熱盜汗者飲用。對于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟等癥狀有一定緩解作用。中老年人群及長期熬夜者適量飲用可輔助改善體質(zhì)。
二、泡制方法與注意事項:
取5-10克曬干地黃切片,用90℃左右熱水沖泡15分鐘。建議搭配枸杞或麥冬以增強滋陰效果,避免與辛辣食物同服。脾胃虛寒者應減少用量,可能出現(xiàn)腹瀉時需停用。隔夜藥液易滋生細菌,建議當日飲用完畢。
地黃泡水可作為日常養(yǎng)生飲品,但不宜替代藥物治療。建議每周飲用3-4次,配合八段錦、太極拳等舒緩運動增強體質(zhì)。儲存時需密封防潮,若發(fā)現(xiàn)霉變應立即丟棄。慢性病患者使用前應咨詢中醫(yī)師,孕婦及經(jīng)期女性慎用。日??纱钆渖剿帯俸系仁巢撵覝?,加強滋陰健脾效果。