后牙齦腫痛可通過(guò)口腔清潔、抗炎藥物、局部冷敷、專業(yè)治療、病因排查等方式緩解。常見(jiàn)原因包括智齒冠周炎、牙周膿腫、食物嵌塞、齲齒繼發(fā)感染或免疫低下。

1、口腔清潔：

使用軟毛牙刷配合含氯己定的漱口水清潔口腔，重點(diǎn)清理腫痛區(qū)域與相鄰牙縫。每日至少兩次巴氏刷牙法，避免用力橫向刷牙刺激牙齦。牙線輔助清除后牙區(qū)嵌塞食物殘?jiān)瑴p少細(xì)菌滋生環(huán)境。

2、抗炎藥物：

醫(yī)生可能開(kāi)具布洛芬等非甾體抗炎藥緩解疼痛腫脹，嚴(yán)重感染時(shí)需用甲硝唑聯(lián)合阿莫西林控制厭氧菌感染。禁用自行服用抗生素，需通過(guò)血常規(guī)或膿液培養(yǎng)確定致病菌類型。

3、局部冷敷：

急性腫脹期用冰袋包裹毛巾外敷患側(cè)面部，每次15分鐘間隔1小時(shí)。低溫能收縮血管減輕組織水腫，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。配合淡鹽水含漱可增強(qiáng)消腫效果。

4、專業(yè)治療：

智齒冠周炎需口腔科醫(yī)生進(jìn)行齦瓣沖洗和引流，牙周膿腫則要切開(kāi)排膿并放置引流條。深齲導(dǎo)致的根尖周炎可能需根管治療，阻生智齒反復(fù)發(fā)炎建議擇期拔除。

5、病因排查：

糖尿病患者易發(fā)牙齦膿腫需監(jiān)測(cè)血糖，妊娠期激素變化可能加重牙齦炎。長(zhǎng)期服用免疫抑制劑者需評(píng)估感染風(fēng)險(xiǎn)，夜間磨牙患者建議佩戴咬合墊減少牙齦創(chuàng)傷。

治療期間避免辛辣刺激食物，選擇溫涼流質(zhì)飲食如南瓜粥、蒸蛋羹?？祻?fù)后每半年潔牙一次，使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)。吸煙者需戒煙以減少牙周致病菌定植，維生素C缺乏者可適量補(bǔ)充柑橘類水果。若腫脹伴隨發(fā)熱或張口困難，需24小時(shí)內(nèi)急診處理防止間隙感染擴(kuò)散。