避孕藥在正確的時(shí)間服用可以有效避孕。短效避孕藥通常從月經(jīng)周期的第一天開(kāi)始服用，每天固定時(shí)間服用一片，連續(xù)服用21天后停藥7天，接著開(kāi)始下一個(gè)周期。緊急避孕藥則需在無(wú)保護(hù)性行為后72小時(shí)內(nèi)盡早服用，越早服用效果越好。

短效避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，通過(guò)抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境和宮頸黏液性質(zhì)來(lái)達(dá)到避孕效果。為了確保避孕效果，服用短效避孕藥時(shí)需要嚴(yán)格遵守服藥時(shí)間，避免漏服。如果漏服一片，應(yīng)在12小時(shí)內(nèi)補(bǔ)服；如果漏服超過(guò)一片，需咨詢醫(yī)生是否需要采取額外避孕措施。短效避孕藥適合長(zhǎng)期避孕需求，且需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，尤其是有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的女性。

緊急避孕藥的主要成分是高劑量孕激素，通過(guò)延遲或抑制排卵、干擾受精卵著床來(lái)達(dá)到避孕效果。緊急避孕藥僅作為無(wú)保護(hù)性行為后的補(bǔ)救措施，不能作為常規(guī)避孕方法。多次使用緊急避孕藥可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題。緊急避孕藥對(duì)體重超過(guò)75公斤的女性效果可能降低，需咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整劑量或采取其他避孕措施。

避孕藥的使用需結(jié)合個(gè)人健康狀況和生活習(xí)慣，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的避孕方式。日常生活中，除了藥物避孕，還可以采用避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等避孕方法。保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，有助于維持內(nèi)分泌平衡和生殖健康。