兒童夜驚癥可通過行為干預、環(huán)境調整、心理疏導和藥物治療等方式改善。該癥狀通常由睡眠結構不成熟、遺傳因素、心理壓力或家庭環(huán)境刺激等因素引發(fā)。

行為干預是基礎治療手段。建立規(guī)律作息時間表，固定就寢和起床時間有助于穩(wěn)定生物鐘。睡前1小時避免劇烈活動和電子屏幕藍光刺激，可嘗試溫水浴或親子閱讀等放松活動。記錄睡眠日志有助于識別誘發(fā)因素。

環(huán)境調整需關注臥室舒適度。保持室溫18-22℃、濕度50%-60%，使用遮光窗簾減少光線干擾。選擇軟硬適中的床墊和透氣棉質寢具，必要時使用白噪音機掩蓋環(huán)境雜音。避免臥室放置刺激性玩具或電子設備。

心理疏導適用于由焦慮誘發(fā)的病例。通過沙盤游戲、繪畫治療等非語言方式幫助兒童表達情緒，家長可采用漸進式肌肉放松訓練指導孩子緩解緊張。家庭治療能改善親子互動模式，降低孩子的心理壓力。

藥物治療需嚴格遵醫(yī)囑。苯二氮?類藥物如地西泮可用于嚴重病例，褪黑素受體激動劑可調節(jié)睡眠節(jié)律，抗抑郁藥僅適用于合并情緒障礙者。用藥期間需定期評估療效和不良反應。

持續(xù)4周以上或伴隨日間功能損害時應就診兒科或睡眠?？?。視頻多導睡眠監(jiān)測可鑒別癲癇等器質性疾病，發(fā)育行為評估能排除注意力缺陷多動障礙等共病情況。多數(shù)患兒在青春期前癥狀自然緩解，預后良好。