總感覺(jué)鼻子里有鼻涕卻弄不出來(lái)可能由鼻腔干燥、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起,可通過(guò)環(huán)境調(diào)節(jié)、抗過(guò)敏治療、鼻腔沖洗、藥物干預(yù)、手術(shù)矯正等方式緩解。
1、鼻腔干燥:空氣濕度不足或頻繁使用空調(diào)導(dǎo)致鼻黏膜脫水,黏液變稠難以排出。每日用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔,室內(nèi)放置加濕器維持50%-60%濕度,避免用力擤鼻防止黏膜損傷。
2、過(guò)敏性鼻炎:接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原引發(fā)組胺釋放,表現(xiàn)為鼻癢、清水樣鼻涕倒流??诜壤姿?lián)合鼻用糠酸莫米松噴霧,定期清洗床品并使用防螨罩,過(guò)敏季節(jié)佩戴口罩。
3、慢性鼻竇炎:細(xì)菌感染導(dǎo)致竇口阻塞,黏膿性分泌物滯留。鼻竇CT可見黏膜增厚,伴頭痛、嗅覺(jué)減退。采用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出,配合鼻用布地奈德減輕炎癥,每日進(jìn)行鼻腔負(fù)壓置換治療。
4、鼻息肉:中鼻道半透明腫物阻礙通氣,黏液蓄積產(chǎn)生鼻塞感。可能與嗜酸性粒細(xì)胞浸潤(rùn)有關(guān),典型癥狀包括嗅覺(jué)喪失、面部壓迫感??诜娔崴啥唐谙[,嚴(yán)重者需行鼻內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)。
5、鼻中隔偏曲:先天發(fā)育異?;蛲鈧麑?dǎo)致鼻腔不對(duì)稱,黏液引流不暢。電子鼻咽鏡顯示嵴突形成,常合并反復(fù)鼻出血。癥狀顯著者建議行鼻中隔成形術(shù),術(shù)后使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液保持濕潤(rùn)。
日常增加獼猴桃、雪梨等富含維生素C的食物,減少辛辣刺激飲食。練習(xí)腹式呼吸改善鼻腔通氣功能,寒冷天氣外出時(shí)用圍巾保護(hù)口鼻。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)血性分泌物,需及時(shí)就診排除腫瘤性病變。