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        防止瘢痕性脫發(fā)可通過(guò)避免頭皮損傷、控制炎癥性疾病、減少化學(xué)刺激、及時(shí)治療感染、保持健康生活方式等方法實(shí)現(xiàn)。

        1、避免頭皮損傷:

        莫匹羅星軟膏

        匹得邦 莫匹羅星軟膏 生產(chǎn)廠家:湖北人福成田藥業(yè)有限公司 功能主治:本品為局部外用抗生素,適用于革蘭陽(yáng)性球菌引起的皮膚感染,例如:膿皰病、癤腫、毛囊炎等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、不超過(guò)10厘米*10厘米面積的淺表性創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染。 用法用量:本品應(yīng)外用,局部涂于患處。必要時(shí),患處可用輔料包扎或敷蓋,每日3次,5天一療程,必要時(shí)可重復(fù)一療程。
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        機(jī)械性創(chuàng)傷是瘢痕性脫發(fā)的常見(jiàn)誘因,包括過(guò)度拉扯頭發(fā)、頻繁燙染、使用過(guò)緊的發(fā)飾等。建議選擇寬松的發(fā)型,減少扎辮或盤發(fā)頻率;避免使用高溫卷發(fā)棒或直發(fā)器直接接觸頭皮;理發(fā)時(shí)提醒操作者避免剃刀刮傷毛囊。若需染發(fā),優(yōu)先選用植物性染發(fā)劑并延長(zhǎng)間隔周期至3個(gè)月以上。

        2、控制炎癥性疾?。?/h3>

        紅斑狼瘡、扁平苔蘚等自身免疫性疾病可能引發(fā)毛囊周圍炎癥反應(yīng)。確診患者需規(guī)律服用免疫抑制劑如環(huán)孢素、羥氯喹,并定期監(jiān)測(cè)皮膚病變。出現(xiàn)頭皮紅斑、鱗屑等癥狀時(shí),及時(shí)使用糖皮質(zhì)激素外用制劑控制局部炎癥,防止毛囊永久性破壞。

        3、減少化學(xué)刺激:

        強(qiáng)酸強(qiáng)堿類物質(zhì)接觸頭皮會(huì)直接損傷毛囊干細(xì)胞。日常生活中應(yīng)避免劣質(zhì)洗發(fā)水、染發(fā)劑中含有的苯二胺、硫化物等成分。洗發(fā)時(shí)水溫控制在37℃以下,沖洗時(shí)間不少于3分鐘以徹底清除化學(xué)殘留。職業(yè)接觸化學(xué)制劑者需佩戴防護(hù)帽。

        4、及時(shí)治療感染:

        真菌性毛囊炎如黃癬、細(xì)菌感染如膿癬未及時(shí)治療可導(dǎo)致瘢痕形成。頭皮出現(xiàn)膿皰、結(jié)痂伴疼痛時(shí),需通過(guò)真菌鏡檢或細(xì)菌培養(yǎng)明確病原體。真菌感染使用特比萘芬口服聯(lián)合酮康唑洗劑,細(xì)菌感染則需口服多西環(huán)素并局部涂抹莫匹羅星軟膏。

        5、保持健康生活方式:

        長(zhǎng)期熬夜、高糖飲食會(huì)加重毛囊周圍微循環(huán)障礙。建議每日保證7小時(shí)睡眠,增加三文魚(yú)、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物攝入。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,促進(jìn)頭皮血液供應(yīng)。吸煙者需戒煙,尼古丁會(huì)收縮血管影響毛囊營(yíng)養(yǎng)供給。

        瘢痕性脫發(fā)的預(yù)防需建立長(zhǎng)期頭皮健康管理意識(shí)。日常選用pH5.5左右的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品,洗發(fā)時(shí)用指腹輕柔按摩而非指甲抓撓。每周可進(jìn)行1次頭皮精油護(hù)理如薰衣草油稀釋后涂抹,促進(jìn)角質(zhì)層修復(fù)。冬季注意戴帽防寒,夏季避免暴曬,外出時(shí)使用含氧化鋅的物理防曬噴霧保護(hù)頭皮。已出現(xiàn)局部脫發(fā)斑塊者,應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行皮膚鏡和病理檢查,通過(guò)局部注射得寶松或光動(dòng)力治療阻止病情進(jìn)展。

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