腎氣不足可通過(guò)金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物調(diào)理。腎氣不足多由先天稟賦不足、久病耗損、過(guò)度勞累、年齡增長(zhǎng)等因素引起，表現(xiàn)為腰膝酸軟、夜尿頻多、畏寒肢冷等癥狀。

金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，適用于腎氣不足引起的腰膝冷痛、下肢浮腫。右歸丸含肉桂、附子、鹿角膠等成分，側(cè)重溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精止遺，對(duì)腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄有效。五子衍宗丸以枸杞子、菟絲子為主藥，擅長(zhǎng)補(bǔ)腎益精，改善精少不育。

生理性因素如長(zhǎng)期熬夜會(huì)加重腎氣損耗，建議保持規(guī)律作息，避免夜間11點(diǎn)后入睡。過(guò)度體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)可能耗傷腎氣，需勞逸結(jié)合，每日可練習(xí)八段錦“兩手攀足固腎腰”動(dòng)作。飲食可適當(dāng)增加黑豆、核桃、山藥等補(bǔ)腎食材，避免生冷寒涼食物。

病理性因素中，慢性腎炎可能與腎氣不足有關(guān)，通常伴隨蛋白尿、水腫等癥狀，需結(jié)合尿常規(guī)檢查明確。糖尿病腎病也可能導(dǎo)致腎氣虧虛，常見(jiàn)多飲多尿、肢體麻木等表現(xiàn)，建議監(jiān)測(cè)血糖水平。若出現(xiàn)持續(xù)水腫或血壓升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估腎功能。