舒秘膠囊不建議長期服用。該藥屬于刺激性瀉藥，主要用于短期緩解功能性便秘，長期使用可能導致腸道功能依賴、電解質(zhì)紊亂等不良反應。

便秘治療需根據(jù)病因采取針對性措施。功能性便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、精神壓力等因素有關。調(diào)整生活方式是基礎干預手段，建議每日攝入25-30克膳食纖維，可通過食用燕麥、火龍果、奇亞籽等實現(xiàn)；保持每周150分鐘中等強度運動；建立定時排便習慣。

病理性便秘可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等疾病相關，常伴隨腹脹、排便不盡感等癥狀。針對頑固性便秘，可短期使用乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉藥，或莫沙必利等促動力藥。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調(diào)整用藥方案。

若便秘癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)便血、體重下降等警示癥狀，建議及時消化科就診排除器質(zhì)性疾病。特殊人群如孕婦、老年患者用藥需嚴格遵循醫(yī)囑。