鼻塞流鼻涕可通過(guò)生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、減充血?jiǎng)?、祛痰藥物、解熱?zhèn)痛藥物等方式緩解。癥狀可能由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、流感、環(huán)境刺激等因素引起。

1、生理沖洗：生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除分泌物和過(guò)敏原，改善黏膜水腫。適合感冒初期或過(guò)敏性鼻炎患者，每日2-3次，配合吸鼻器使用效果更佳。避免使用過(guò)高濃度鹽水刺激黏膜。

2、抗組胺藥：氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等藥物可阻斷組胺受體，緩解過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的清水樣鼻涕和噴嚏。需連續(xù)使用3-5天，可能引起嗜睡副作用，駕駛前慎用。

3、鼻減充血?jiǎng)毫u甲唑啉鼻噴劑、賽洛唑啉能收縮鼻腔血管，快速緩解鼻塞。連續(xù)使用不超過(guò)7天，避免反跳性充血。高血壓患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、黏液調(diào)節(jié)劑：氨溴索、乙酰半胱氨酸可稀釋黏稠鼻涕，促進(jìn)排出。適用于黃綠色膿性分泌物，配合增加飲水量效果更好。胃潰瘍患者慎用乙酰半胱氨酸。

5、解熱鎮(zhèn)痛藥：對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬可緩解感冒伴隨的頭痛和低熱。服藥期間避免飲酒，肝功能異常者需調(diào)整劑量。兒童應(yīng)選用混懸液劑型。

日常保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸冷空氣和粉塵等刺激物。增加維生素C攝入，如獼猴桃、橙子等水果。癥狀持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)黃綠色膿涕伴面部疼痛時(shí)，需排查細(xì)菌性鼻竇炎可能。過(guò)敏性鼻炎患者可進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，長(zhǎng)期癥狀建議采用鼻用激素控制。