胃力膠囊

胃力膠囊(遠(yuǎn)洋)屬于處方藥，由洛陽(yáng)遠(yuǎn)洋生物制藥有限公司研制并生產(chǎn)，其對(duì)于行氣止痛，和胃利膽，消積導(dǎo)滯，通腑降濁。用于飲食不節(jié)，痰濁中阻，痞滿嘔吐，腸脘肋疼痛，食欲不振，大便秘結(jié);急性胃炎、膽囊炎屬上述證候著。有良好的效果。那么胃力膠囊一天吃幾次

胃力膠囊一天吃3次，一次2-3粒。胃力膠囊，行氣止痛，和胃利膽，消積導(dǎo)滯，通腑降濁。用于飲食不節(jié)，痰濁中阻，痞滿嘔吐，胃脘脅肋疼痛，食欲不振，大便秘結(jié);急性胃炎、膽囊炎屬上述證候者。

胃力膠囊的成分中有枳實(shí)。有用黃皮酸橙的果制成，以湖南的最為大宗，次為湖北和江西，其他省區(qū)也有少量。甜橙枳實(shí)外皮黑褐色，較平滑，具微小顆粒狀突起。切面黃白色或黃褐色，中果皮略隆起，邊緣有1～2列油室，瓤囊棕褐色。質(zhì)堅(jiān)硬。氣清香，味苦微酸。麩炒枳實(shí)切面黃色，略有焦斑，質(zhì)脆易折斷，氣焦香，味較弱。

胃痛可以通過(guò)服用胃力膠囊來(lái)進(jìn)行治療，也可以通過(guò)下面的運(yùn)動(dòng)療法來(lái)緩解:

(1)跪姿前傾:雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。

(2)伏地挺身:俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺(jué)胸腹完全展開(kāi)。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。

(3)站立彎膝:雙腳分開(kāi)與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。