腰痛腎虛可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理，通常由房勞過度、久病體虛、年老腎衰、外感寒濕、濕熱下注等原因引起。
1、房勞過度：
頻繁性生活或手淫耗傷腎精，表現(xiàn)為腰膝酸軟、神疲乏力。減少房事頻率，配合艾灸命門穴，日?？墒秤煤谥ヂ楹颂抑?。
2、久病體虛：
慢性疾病損耗腎氣，伴隨耳鳴盜汗、夜尿頻多。金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽，黃芪燉乳鴿食療，避免過度勞累。
3、年老腎衰：
年齡增長致腎精虧虛，常見下肢浮腫、畏寒肢冷。六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰，每周三次八段錦兩手攀足固腎腰動作。
4、外感寒濕：
寒濕侵襲腰部經(jīng)絡(luò)，疼痛遇冷加重。左歸丸散寒除濕，生姜花椒水熱敷腰部，忌食生冷瓜果。
5、濕熱下注：
下焦?jié)駸嶙铚鈾C(jī)，伴小便黃赤、口苦咽干。知柏地黃丸清熱利濕，赤小豆薏仁湯食療，每日按壓陰陵泉穴。
腎虛腰痛需辨證用藥，陽虛者選擇金匱腎氣丸配羊肉湯溫補(bǔ)，陰虛者適用六味地黃丸佐以山藥枸杞粥。堅持慢跑、游泳等有氧運(yùn)動增強(qiáng)腎氣，睡眠避免腰部受涼，急性疼痛發(fā)作時可用粗鹽熱敷。若出現(xiàn)持續(xù)血尿、下肢麻木需排除腰椎間盤突出或泌尿系結(jié)石，盡早就醫(yī)檢查。
