白醋無法治療腰椎間盤突出癥,該疾病需通過物理治療、藥物干預(yù)及手術(shù)等方式綜合處理。腰椎間盤突出癥的治療方法主要有臥床休息、物理療法、藥物治療、硬膜外注射、微創(chuàng)手術(shù)。
1、臥床休息:
急性期需嚴(yán)格臥床2-3天,選擇硬板床并保持腰椎中立位。避免久坐久站,可配合腰圍保護(hù)。臥床期間可進(jìn)行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓,癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?;顒?。
2、物理療法:
超短波、紅外線等熱療可改善局部血液循環(huán),牽引治療能減輕椎間盤壓力。專業(yè)機構(gòu)的手法復(fù)位需由康復(fù)醫(yī)師操作,家庭中可采用麥肯基療法進(jìn)行伸展訓(xùn)練,每日3組每組10次。
3、藥物治療:
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松改善肌肉痙攣。嚴(yán)重神經(jīng)根水腫時可用甘露醇脫水,營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、硬膜外注射:
對于頑固性神經(jīng)根痛,可在影像引導(dǎo)下進(jìn)行糖皮質(zhì)激素硬膜外注射。該方法能快速消除神經(jīng)根周圍炎癥,效果維持?jǐn)?shù)周至數(shù)月,每年注射不超過3次。
3、微創(chuàng)手術(shù):
經(jīng)椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無效者,創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除術(shù)適用于嚴(yán)重壓迫病例,術(shù)后需佩戴支具3個月。手術(shù)決策需結(jié)合MRI檢查結(jié)果。
腰椎間盤突出癥患者應(yīng)避免搬運重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作,睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊枕保持腰椎曲度。游泳和核心肌群訓(xùn)練能增強脊柱穩(wěn)定性,建議每周3次30分鐘有氧運動。飲食需補充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕腰椎負(fù)荷。出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)如大小便失禁需立即急診處理。