愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片成分包含維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)素。
1、維生素A:
維生素A以β-胡蘿卜素形式存在,有助于維持視覺(jué)功能和皮膚健康。每片含量為4000國(guó)際單位,滿(mǎn)足孕婦及備孕女性每日需求,過(guò)量攝入可能增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)。
2、維生素B族:
包含B1、B2、B6、B12及葉酸等8種B族維生素。葉酸含量達(dá)800微克,可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷;B6有助于緩解妊娠嘔吐,B12促進(jìn)紅細(xì)胞生成。
3、維生素C:
每片含100毫克水溶性維生素C,具有抗氧化作用,促進(jìn)膠原蛋白合成。孕期需求量增加,但超過(guò)1000毫克可能引起腹瀉等胃腸道反應(yīng)。
4、維生素D:
提供500國(guó)際單位維生素D3,促進(jìn)鈣磷吸收,維持骨骼健康。缺乏可能導(dǎo)致妊娠期骨量流失,但長(zhǎng)期超量補(bǔ)充存在高鈣血癥風(fēng)險(xiǎn)。
5、礦物質(zhì)組合:
含有鈣、鎂、鐵、鋅等7種礦物質(zhì)。鐵元素以富馬酸亞鐵形式存在,每片含60毫克可預(yù)防妊娠貧血;鈣鎂比例為2:1,符合人體吸收需求。
建議隨餐服用以促進(jìn)脂溶性維生素吸收,避免與咖啡、茶同服影響鐵質(zhì)吸收。備孕及哺乳期女性需持續(xù)補(bǔ)充,普通人群長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血清維生素水平。搭配富含維生素K的深綠色蔬菜可優(yōu)化鈣質(zhì)利用,同時(shí)保持適度日照幫助維生素D活化。