龍牡壯骨顆粒能輔助補(bǔ)鈣，其主要通過(guò)碳酸鈣、維生素D等成分促進(jìn)鈣吸收，適合兒童及成人鈣質(zhì)補(bǔ)充需求。

1、成分分析：

龍牡壯骨顆粒含碳酸鈣、乳酸鈣等鈣劑，每袋約提供300mg鈣元素，同時(shí)添加維生素D3促進(jìn)腸道鈣吸收。輔料中的龍骨、牡蠣等中藥成分含微量鈣質(zhì)，但主要補(bǔ)鈣作用仍依賴(lài)人工添加的碳酸鈣。

2、適用人群：

適用于3歲以上兒童及成人鈣缺乏者，對(duì)佝僂病、骨質(zhì)疏松等疾病有輔助治療作用。兒童需按體重調(diào)整劑量，成人每日不超過(guò)2袋。妊娠期女性使用前需咨詢(xún)

3、吸收效率：

顆粒劑型溶解度高，碳酸鈣在胃酸作用下轉(zhuǎn)化為可吸收鈣離子，配合維生素D3可使吸收率達(dá)30%-40%。建議餐后服用，避免與高纖維食物同食影響吸收。

4、比較優(yōu)勢(shì)：

相比單純鈣片，中藥成分可改善脾胃功能，減少便秘副作用。但鈣含量低于碳酸鈣片600mg/片，需每日多次服用才能滿(mǎn)足成人800mg鈣需求。

5、注意事項(xiàng)：

腎結(jié)石患者慎用，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血鈣濃度。與四環(huán)素類(lèi)抗生素需間隔2小時(shí)服用。乳糖不耐受者選擇無(wú)糖型，糖尿病患者注意顆粒含糖量。

日常可通過(guò)牛奶、豆腐、芝麻等食物補(bǔ)鈣，配合曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。兒童建議每日保證1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，成人可進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)骨密度。連續(xù)服用龍牡壯骨顆粒3個(gè)月后應(yīng)復(fù)查骨密度指標(biāo)，與其他鈣劑聯(lián)用時(shí)需計(jì)算總鈣攝入量避免超標(biāo)。