佩戴牙套期間需重點(diǎn)關(guān)注口腔清潔、飲食調(diào)整、不適管理、復(fù)診維護(hù)及保護(hù)裝置五個(gè)方面。

1、口腔清潔：

固定矯治器易滯留食物殘?jiān)璨捎酶牧及褪纤⒀婪ㄅ浜涎揽p刷、沖牙器。每日至少三次刷牙，每次不少于3分鐘，重點(diǎn)清潔托槽周圍及牙齦邊緣。正畸蠟可緩解金屬部件摩擦導(dǎo)致的口腔潰瘍，含氟漱口水能預(yù)防脫礦性白斑。牙線使用需穿引器輔助，避免鋼絲阻礙清潔鄰面。

2、飲食禁忌：

硬質(zhì)食物如堅(jiān)果、冰塊可能造成托槽脫落，黏性食品如奶糖、年糕易附著矯治器。碳酸飲料會(huì)腐蝕托槽粘接劑，染色食物可能導(dǎo)致橡皮鏈變色。建議將蘋果等水果切片食用，避免前牙直接啃咬。骨類食物需去骨后進(jìn)食，防止弓絲變形影響矯治力。

3、不適應(yīng)對(duì)：

初戴及每次加力后可能出現(xiàn)3-5天牙齒酸脹，可食用溫軟食物緩解。黏膜劃傷可使用醫(yī)用蠟覆蓋銳利邊緣，持續(xù)潰瘍需就診處理。突發(fā)托槽脫落應(yīng)保存好配件，及時(shí)預(yù)約粘接。弓絲末端扎嘴時(shí)可用蠟包裹，勿自行剪斷以免影響矯治進(jìn)度。

4、復(fù)診維護(hù)：

常規(guī)4-6周需調(diào)整弓絲力量，橡皮筋每日更換保持牽引力。自行摘戴的隱形矯治器需每日佩戴20小時(shí)以上，避免熱水浸泡變形。出現(xiàn)托槽反復(fù)脫落、弓絲斷裂等異常需及時(shí)處理，長期未復(fù)診可能導(dǎo)致牙齒失控移動(dòng)。

5、防護(hù)措施：

運(yùn)動(dòng)時(shí)建議佩戴專用防護(hù)牙托，防止撞擊導(dǎo)致托槽損傷口腔。夜磨牙患者需配合頜墊使用，避免矯治器過度磨損。隱形矯治器存放需使用專用盒子，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境防止變形。游泳后建議立即清潔，氯可能加速金屬部件腐蝕。

佩戴期間應(yīng)保證鈣質(zhì)和維生素D攝入促進(jìn)牙槽骨改建，酸奶、奶酪等乳制品既補(bǔ)充營養(yǎng)又避免過硬。避免用門牙撕咬食物，養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼習(xí)慣防止矯治器單側(cè)受力。每次進(jìn)食后立即漱口，定期使用菌斑顯示劑檢查清潔效果。睡眠時(shí)保持鼻呼吸可減少口干導(dǎo)致的菌斑堆積，配合咬膠鍛煉能增強(qiáng)隱形矯治器貼合度。突發(fā)嚴(yán)重疼痛或矯治器損壞需及時(shí)聯(lián)系正畸醫(yī)師，避免延誤治療周期。