"第一,哺乳期媽媽應(yīng)盡量少食刺激性食物.因為乳母吃了刺激性食物,會從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康.但進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒,酸醋等,還是可以的.第二,哺乳期媽媽不能多喝麥乳精.因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對嬰兒健康不利.第三,哺乳期媽媽盡量少吃巧克力因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積.可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn),哭鬧不停.產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲,身體發(fā)胖.第四,哺乳期媽媽不要吃腌制的魚,肉一類食物,一般成人每天食鹽量為4.5～9克,根據(jù)平時習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸.乳母食鹽過多,會加重腎臟的負(fù)擔(dān),對腎不利,也會使血壓增設(shè).第五,哺乳期媽媽不要食用過量味精,食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響.特別是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精.第六,哺乳期媽媽不要多吃油炸食物.因為油炸食物難以消化,產(chǎn)婦消化力較弱,而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多,產(chǎn)婦吃了對恢復(fù)健康不利.第七,乳母不要喝茶葉水.因為茶葉中含有的物質(zhì)會隨乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭,使嬰兒睡眠不好,引起其他并發(fā)癥,乳母要忌喝茶葉水,否則會影響嬰兒健康."

###"，這種情況您要多喝點水的，食物方面清淡一些的，有服用抗過敏的藥物的話，最好是停藥一段時間比較好的。再一個和孩子要少接觸的，您可以用這些藥物，同時服用維C，給孩子吃三天的配方奶粉吧。哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營養(yǎng)全面,雞,鴨,魚,肉,水果,蔬菜都可以放心大膽地吃,但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法.此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要,比如不能吃辛辣的食品,未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐劑的食品或飲料.盡量少吃或不吃食性燥熱之物,如大蒜,韭菜,茴香等,這些食品易上火,造成母體內(nèi)熱,進(jìn)而影響寶寶.遠(yuǎn)離煙酒,咖啡,可樂等飲料也最好不要飲用.另外乳母的飲食即要營養(yǎng)豐富,又不能過于油膩,母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收.哺乳期的媽媽應(yīng)該多吃些水果,如果是冬季,水果從室外拿進(jìn)來時太涼,可以在溫暖的室內(nèi)多放一段時間再吃,以免刺激腸胃.夏季乳母吃冷飲也應(yīng)適當(dāng)有所控制,不可像平時那樣隨心所欲"