有子宮憩室可以懷孕，但需在醫(yī)生評估后謹慎決策。子宮憩室是子宮肌層的薄弱區(qū)域形成的凹陷，可能增加妊娠期子宮破裂風險。
1、憩室較小且無癥狀的情況：
若憩室深度小于3毫米且無經(jīng)期延長、異常出血等癥狀，妊娠風險相對較低。建議孕前通過超聲或磁共振明確憩室大小，孕期需加強監(jiān)測子宮肌層連續(xù)性。日常避免劇烈運動或腹部壓力驟增的動作，如提重物、深蹲等?？蛇m當補充富含膠原蛋白的食物如銀耳、豬蹄，促進組織修復。
2、憩室較大或伴隨并發(fā)癥的情況：
憩室深度超過5毫米或合并經(jīng)期超過10天、慢性盆腔痛等癥狀時，妊娠可能導致憩室處子宮肌層進行性變薄。這類患者需先接受腹腔鏡憩室修補術，術后避孕6-12個月待子宮瘢痕愈合。修補術后妊娠者，分娩方式建議選擇剖宮產(chǎn)以規(guī)避宮縮壓力。孕期出現(xiàn)下腹撕裂樣疼痛需立即就醫(yī)，警惕子宮破裂。
計劃妊娠前應完成婦科超聲、宮腔鏡等檢查評估憩室狀態(tài)，妊娠后每4周復查超聲監(jiān)測肌層厚度。保持每日30分鐘溫和運動如孕婦瑜伽，避免仰臥起坐等腹肌訓練。飲食注意補充維生素C和鋅，每日攝入500克深色蔬菜促進傷口愈合。出現(xiàn)陰道流血或宮縮頻繁時需絕對臥床，必要時住院保胎。分娩后堅持盆底肌訓練，凱格爾運動每日3組可降低再次形成憩室的風險。
