磨牙癥可通過行為干預、口腔防護、壓力管理、藥物治療等方式改善。磨牙癥可能由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、藥物副作用、神經系統(tǒng)異常等因素引起。
精神壓力是磨牙癥的常見誘因,長期焦慮或緊張會導致夜間無意識磨牙。建議通過正念冥想、規(guī)律運動緩解壓力,必要時可尋求心理咨詢。咬合關系異常如牙齒排列不齊可能引發(fā)磨牙,口腔科醫(yī)生可通過咬合墊、正畸治療進行矯正。
睡眠障礙患者常伴隨磨牙現(xiàn)象,改善睡眠環(huán)境、固定作息時間有助于減輕癥狀。某些抗抑郁藥、興奮劑可能引起磨牙副作用,需在醫(yī)生指導下調整用藥方案。少數(shù)病例與帕金森病等神經系統(tǒng)疾病相關,需神經科??圃u估。
長期磨牙可能導致牙齒磨損、顳下頜關節(jié)紊亂。若出現(xiàn)晨起頭痛、牙本質敏感或張口受限,建議盡早就診口腔修復科或顳下頜關節(jié)??啤?/p>