頭發(fā)禿頂能否自行恢復(fù)取決于具體類型和原因。生理性脫發(fā)如產(chǎn)后脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)通??勺孕懈纳?,而病理性禿頂如雄激素性禿發(fā)、斑禿需醫(yī)學(xué)干預(yù)。
生理性脫發(fā)多與短期因素相關(guān)。產(chǎn)后脫發(fā)因激素水平波動(dòng)導(dǎo)致,通常在分娩后6-12個(gè)月逐漸恢復(fù);壓力性脫發(fā)通過(guò)調(diào)整作息、緩解壓力,多數(shù)在3-6個(gè)月內(nèi)毛發(fā)再生;營(yíng)養(yǎng)缺乏性脫發(fā)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素后可見改善。
病理性禿頂需針對(duì)性治療。雄激素性禿發(fā)與遺傳和雙氫睪酮水平升高有關(guān),表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂稀疏,可采用米諾地爾、非那雄胺等藥物延緩進(jìn)展;斑禿屬于自身免疫性疾病,局部可能出現(xiàn)圓形脫發(fā)斑,需糖皮質(zhì)激素或免疫調(diào)節(jié)治療。瘢痕性禿發(fā)因毛囊永久破壞,通常需要毛發(fā)移植手術(shù)。
日常護(hù)理可輔助改善脫發(fā)。避免過(guò)度燙染,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品;每日梳頭按摩促進(jìn)頭皮血液循環(huán);保證充足睡眠和均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。若脫發(fā)范圍持續(xù)擴(kuò)大或伴隨頭皮異常,建議盡早就診皮膚科。