隱形義齒的保養(yǎng)方法有每日清潔、正確摘戴、避免染色、定期檢查、妥善存放。

1、每日清潔：使用軟毛牙刷和中性清潔劑輕刷義齒表面，重點清理與牙齦接觸的邊緣部位。飯后用清水沖洗去除食物殘渣，避免使用牙膏或硬毛刷防止劃傷材質(zhì)。每周用義齒清潔片浸泡消毒一次，殺滅細菌并去除異味。

2、正確摘戴：摘取時用雙手拇指對稱輕推基托邊緣，避免單側(cè)用力導(dǎo)致變形。佩戴前用清水濕潤義齒減少摩擦，通過咬合動作調(diào)整位置，切忌用牙直接咬合就位。夜間睡眠時建議取出義齒，使牙齦組織得到休息。

3、避免染色：飲用咖啡、茶或紅酒后及時漱口清潔。吸煙會導(dǎo)致樹脂材料發(fā)黃，建議戒煙或減少吸煙頻次。深色蔬果如藍莓、火龍果可能造成暫時性著色，食用后需立即清洗義齒。

4、定期檢查：每半年到口腔診所檢查義齒貼合度，長期使用可能出現(xiàn)基托磨損或卡環(huán)松動。牙齦萎縮會導(dǎo)致義齒與組織間出現(xiàn)縫隙，需及時調(diào)整或更換。醫(yī)生會使用專業(yè)設(shè)備拋光表面，恢復(fù)義齒光潔度。

5、妥善存放：暫時不戴時浸泡于專用義齒護理液中，防止材質(zhì)脫水變形。旅行時使用帶透氣孔的收納盒，避免密封環(huán)境滋生細菌。遠離高溫環(huán)境，樹脂材料在60℃以上可能發(fā)生形變。

日常飲食注意減少堅硬食物攝入，如堅果、脆骨等可能造成義齒斷裂。適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D有助于維持牙槽骨健康。游泳或劇烈運動時建議暫時取下義齒，防止意外脫落損壞。出現(xiàn)明顯不適感或佩戴超過3年，需到專業(yè)機構(gòu)評估是否需要更換新義齒。