口腔潰瘍可通過局部用藥、口腔清潔、飲食調整、緩解壓力和補充維生素等方式治療?？谇粷兺ǔＳ绅つp傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神緊張和細菌感染等原因引起。

1、局部用藥：

使用含有利多卡因的凝膠可暫時緩解疼痛，含皮質類固醇的貼片能促進潰瘍愈合?？祻托乱旱戎谐伤幒哂邢?a href="http://www.yin580.com/zt/effect.html" class="match_link">作用。避免使用含酒精的漱口水刺激創(chuàng)面。

2、口腔清潔：

選擇軟毛牙刷輕柔清潔，飯后用生理鹽水或碳酸氫鈉溶液漱口。保持口腔酸堿平衡能抑制細菌繁殖，減少繼發(fā)感染風險。避免用力刮擦潰瘍面。

3、飲食調整：

忌食辛辣、過燙或堅硬食物，推薦常溫流質飲食如牛奶、米湯。適量攝入獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，避免酸性食物直接接觸潰瘍。

4、緩解壓力：

長期焦慮會降低唾液分泌量，削弱口腔黏膜屏障功能。通過正念冥想、規(guī)律作息調節(jié)自主神經功能，每日保證7小時睡眠有助于黏膜修復。

5、補充維生素：

復合維生素B族和鋅元素缺乏與復發(fā)性口腔潰瘍相關。可短期補充維生素B2、B12及葡萄糖酸鋅，但需注意鋅劑連續(xù)使用不超過兩周。

潰瘍期間建議使用吸管飲水減少刺激，避免攝入柑橘類等酸性果汁。每日飲用200毫升無糖酸奶可調節(jié)口腔菌群平衡。保持適量慢跑等有氧運動能改善血液循環(huán)，促進黏膜修復。若潰瘍直徑超過5毫米或持續(xù)兩周未愈，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能。反復發(fā)作患者建議檢測血清鐵蛋白、葉酸等營養(yǎng)指標。