小便分叉可通過(guò)調(diào)整排尿姿勢(shì)、減少前列腺刺激、控制泌尿系統(tǒng)感染等方式改善，藥物可選擇坦索羅辛、多沙唑嗪、非那雄胺等。小便分叉通常由生理性壓迫、前列腺增生、尿道狹窄、泌尿系結(jié)石、慢性前列腺炎等因素引起。

1、調(diào)整排尿姿勢(shì)：

生理性小便分叉多與排尿時(shí)尿道受壓有關(guān)。建議站立排尿時(shí)身體前傾15度，避免衣物過(guò)緊壓迫會(huì)陰部。每日飲水1500-2000ml保持尿流沖刷作用，排尿后按壓會(huì)陰部幫助殘余尿液排出。

2、減少腺體刺激：

長(zhǎng)期騎行、久坐或辛辣飲食會(huì)加重前列腺充血。每日溫水坐浴10-15分鐘可改善局部血液循環(huán)，限制酒精及咖啡因攝入。膀胱訓(xùn)練每2-3小時(shí)規(guī)律排尿，避免憋尿加重尿道壓力。

3、控制泌尿感染：

大腸桿菌等病原體感染可能引發(fā)尿道黏膜水腫。觀察是否伴隨尿頻尿急癥狀，必要時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)檢查。感染期間需增加蔓越莓汁、蒲公英茶等利尿飲品攝入。

4、藥物緩解梗阻：

α受體阻滯劑坦索羅辛可松弛前列腺平滑肌，多沙唑嗪改善膀胱出口梗阻。5α還原酶抑制劑非那雄胺適用于前列腺增生患者，需連續(xù)服用3-6個(gè)月見(jiàn)效。用藥期間監(jiān)測(cè)體位性低血壓等不良反應(yīng)。

5、處理器質(zhì)病變：

尿道狹窄可能需定期尿道擴(kuò)張術(shù)，膀胱結(jié)石超過(guò)5mm建議體外沖擊波碎石。慢性前列腺炎伴隨骨盆疼痛時(shí)，可配合微波熱療或生物反饋治療。

保持每日30分鐘快走或游泳鍛煉，增強(qiáng)盆底肌力量。飲食增加南瓜籽、西紅柿等含鋅食物，避免過(guò)度勞累及寒冷刺激。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱時(shí)需泌尿外科就診，排除腫瘤等嚴(yán)重病變。夜間排尿分叉明顯者可嘗試側(cè)臥體位排尿，減少重力對(duì)尿流影響。