多數(shù)情況下盆腔靜脈曲張患者可以同房，但需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度調(diào)整頻率和姿勢。
1、輕度盆腔靜脈曲張：
輕度患者通常無明顯不適，同房時(shí)注意避免長時(shí)間保持同一姿勢。選擇側(cè)臥位可減少盆腔壓力，動作宜輕柔緩慢。日常避免久坐久站，穿著醫(yī)用彈力褲有助于改善靜脈回流。每周可進(jìn)行3-4次凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌支撐力，游泳和慢跑等低沖擊運(yùn)動也適合。
2、中重度盆腔靜脈曲張：
伴有明顯墜脹感或性交疼痛時(shí)需暫緩?fù)?。癥狀可能與盆腔淤血綜合征有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)期加重、排尿后不適緩解。建議使用靜脈活性藥物如地奧司明、羥苯磺酸鈣改善循環(huán)，嚴(yán)重者需考慮血管介入治療。同房前可用枕頭墊高臀部15分鐘促進(jìn)血液回流，結(jié)束后建議左側(cè)臥位休息。
盆腔靜脈曲張患者日常應(yīng)控制每日鹽分?jǐn)z入在5克以內(nèi)，多食用富含蘆丁的山楂、蕎麥等食物增強(qiáng)血管彈性。避免穿束腰或過緊衣物，睡眠時(shí)可將下肢墊高10厘米。每周進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動，如騎固定自行車時(shí)采用半躺姿勢。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血，需及時(shí)進(jìn)行盆腔超聲檢查排除其他病變。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對改善盆腔血液循環(huán)同樣重要。
