孩子是否遠(yuǎn)視眼需要通過(guò)專業(yè)眼科檢查確定,家長(zhǎng)可觀察孩子頻繁揉眼、瞇眼或近距離看電視等行為作為初步判斷依據(jù)。
遠(yuǎn)視眼在醫(yī)學(xué)上稱為遠(yuǎn)視屈光不正,主要表現(xiàn)為看近處物體模糊、易視疲勞。兒童眼球發(fā)育尚未成熟,輕度遠(yuǎn)視屬于正常生理現(xiàn)象,通常隨著年齡增長(zhǎng)逐漸減輕。若孩子出現(xiàn)持續(xù)近距離用眼困難、閱讀時(shí)串行、頭痛或拒絕精細(xì)視覺(jué)任務(wù),需警惕中高度遠(yuǎn)視可能。
專業(yè)檢查方法:
散瞳驗(yàn)光是診斷兒童遠(yuǎn)視的金標(biāo)準(zhǔn),通過(guò)藥物麻痹睫狀肌后,可準(zhǔn)確測(cè)量屈光度數(shù)。電腦驗(yàn)光儀能快速篩查屈光異常,但需結(jié)合人工檢影驗(yàn)證。視力表檢查適用于3歲以上兒童,配合圖形視力表可評(píng)估嬰幼兒視力狀況。角膜地形圖和眼軸長(zhǎng)度測(cè)量有助于鑒別軸性遠(yuǎn)視與屈光性遠(yuǎn)視。
家庭觀察要點(diǎn):
2歲以下嬰幼兒出現(xiàn)對(duì)鮮艷物體反應(yīng)遲鈍、不追視移動(dòng)物品需警惕高度遠(yuǎn)視。學(xué)齡前兒童表現(xiàn)為繪畫時(shí)過(guò)度靠近紙張、拼圖困難或畏光流淚。學(xué)齡期兒童常見抄寫速度慢、注意力不集中等假性近視表現(xiàn)。定期用紅球試驗(yàn)觀察嬰兒追視能力,或用手電筒照射檢查瞳孔對(duì)光反射,可發(fā)現(xiàn)異常視覺(jué)發(fā)育線索。
建立每日2小時(shí)戶外活動(dòng)習(xí)慣,自然光照能促進(jìn)眼球正常發(fā)育。飲食注意補(bǔ)充維生素A、DHA及葉黃素,適量食用胡蘿卜、深海魚和藍(lán)莓等護(hù)眼食物。控制電子屏幕使用時(shí)間,遵循20-20-20法則每20分鐘遠(yuǎn)望20英尺外物體20秒。3歲起每半年進(jìn)行專業(yè)視力篩查,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)佩戴合適度數(shù)的凸透鏡矯正。避免在昏暗環(huán)境下閱讀,保持30厘米以上的用眼距離,這些措施能有效預(yù)防遠(yuǎn)視引起的視功能損傷。