宮腔鏡手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、活動限制、感染預(yù)防、飲食調(diào)整及癥狀監(jiān)測，術(shù)后恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動并保持外陰清潔。

1、傷口護(hù)理：

術(shù)后24小時內(nèi)保持外陰干燥，使用無菌棉墊吸收滲液，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免坐浴或沖洗陰道。手術(shù)切口處出現(xiàn)輕微紅腫屬正常現(xiàn)象，若發(fā)現(xiàn)滲血增多、膿性分泌物或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。

2、活動限制：

術(shù)后一周內(nèi)避免提重物超過3公斤，減少彎腰、深蹲等腹部用力動作，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動。兩周內(nèi)禁止游泳、騎自行車及性生活，防止創(chuàng)面撕裂或感染。

3、感染預(yù)防：

遵醫(yī)囑口服頭孢克肟、阿莫西林等抗生素3-5天，體溫超過38℃或出現(xiàn)下腹墜脹需復(fù)查。每日更換純棉內(nèi)褲，避免使用衛(wèi)生棉條，月經(jīng)來潮時選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。

4、飲食調(diào)整：

術(shù)后6小時可進(jìn)食米湯、藕粉等流食，次日過渡到餛飩、爛面條等半流質(zhì)。多攝入雞蛋、魚肉等高蛋白食物促進(jìn)修復(fù)，搭配菠菜、獼猴桃補(bǔ)充鐵和維生素C，忌食辣椒、酒精等刺激性食物。

5、癥狀監(jiān)測：

記錄陰道出血量和顏色，正常情況為淡紅色分泌物持續(xù)3-7天。若出血量超過月經(jīng)量、排出大血塊或伴有劇烈腹痛，可能提示宮腔粘連或穿孔，需立即進(jìn)行超聲檢查。

術(shù)后恢復(fù)期建議每日飲水1500-2000毫升，選擇快走、瑜伽等溫和運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，術(shù)后1個月復(fù)查宮腔恢復(fù)情況。保持充足睡眠和情緒穩(wěn)定，術(shù)后3個月內(nèi)避孕以便子宮內(nèi)膜完全修復(fù)，出現(xiàn)異常分泌物或月經(jīng)延遲超過兩周需及時就診評估。