動脈粥樣硬化是一種慢性血管病變，可能由血脂異常、高血壓、吸煙、糖尿病、遺傳因素等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物控制、手術(shù)治療等方式干預。

1、血脂異常：

低密度脂蛋白膽固醇升高是動脈粥樣硬化的核心誘因，沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊?？刂苿游飪?nèi)臟攝入，增加深海魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于調(diào)節(jié)血脂水平。

2、高血壓：

長期血壓過高加速血管內(nèi)皮損傷，促進脂質(zhì)沉積。每日鈉鹽攝入控制在5克以下，規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動，可有效降低血壓負荷。

3、吸煙：

煙草中的尼古丁直接損害血管內(nèi)皮功能，一氧化碳降低血液攜氧能力。戒煙6個月后心血管風險可降低50%，電子煙替代并非安全選擇。

4、糖尿?。?/h3>

胰島素抵抗狀態(tài)下血管長期處于高糖環(huán)境，可能與糖基化終末產(chǎn)物堆積、氧化應激增強等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢動脈搏動減弱、間歇性跛行等癥狀。二甲雙胍、格列美脲等藥物可改善糖代謝。

5、遺傳因素：

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病與LDL受體基因突變有關(guān)，通常表現(xiàn)為早發(fā)冠心病、黃色瘤等癥狀。PCSK9抑制劑、他汀類藥物聯(lián)合使用可顯著降低LDL水平。

每日攝入500克新鮮蔬果補充抗氧化物質(zhì)，每周進行150分鐘中等強度運動，定期監(jiān)測血壓血糖指標。頸動脈超聲、冠脈CTA等檢查可早期發(fā)現(xiàn)斑塊，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物能穩(wěn)定斑塊，嚴重狹窄時需考慮支架植入或動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)。