根面平整術(shù)后需注意口腔衛(wèi)生維護(hù)、飲食調(diào)整、藥物使用規(guī)范、避免刺激因素和定期復(fù)查。主要措施包括輕柔刷牙、使用抗菌漱口水、避免過硬食物、遵醫(yī)囑用藥以及術(shù)后1周復(fù)診。

1、口腔護(hù)理：

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免刷牙漱口以防止血凝塊脫落。之后需使用軟毛牙刷以45度角輕柔清潔術(shù)區(qū)，配合牙線或間隙刷清理鄰面。推薦含0.12%氯己定的醫(yī)用漱口水每日兩次含漱，每次30秒。避免使用電動(dòng)牙刷或沖牙器直接沖擊治療部位，持續(xù)至少2周。

2、飲食管理：

術(shù)后3天內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如牛奶、粥類、蒸蛋等。1周內(nèi)禁止食用堅(jiān)果、脆骨等堅(jiān)硬食物，避免辛辣、酸性等刺激性飲食。進(jìn)食時(shí)盡量使用健側(cè)咀嚼，2周后逐步恢復(fù)正常飲食但仍需避免過度撕咬動(dòng)作。

3、藥物使用：

按醫(yī)囑服用抗生素如阿莫西林或甲硝唑預(yù)防感染，非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解腫脹疼痛。局部可涂抹含重組人表皮生長因子的凝膠促進(jìn)愈合。出現(xiàn)藥物過敏需立即停藥就醫(yī)，禁止自行調(diào)整用藥劑量或療程。

4、行為禁忌：

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒，2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、游泳及桑拿。勿用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面，打噴嚏時(shí)注意捂住口鼻減少氣壓沖擊。夜間磨牙患者需佩戴咬合墊，保持每日睡眠不少于7小時(shí)。

5、復(fù)查監(jiān)測：

術(shù)后7-10天需復(fù)查評(píng)估愈合情況，檢查內(nèi)容包括牙齦出血指數(shù)、探診深度及附著水平。3個(gè)月內(nèi)每2周進(jìn)行專業(yè)菌斑控制，6個(gè)月后拍攝根尖片觀察牙槽骨修復(fù)狀況。出現(xiàn)持續(xù)出血、膿液滲出或牙齒松動(dòng)需立即就診。

根面平整術(shù)后恢復(fù)期需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量不低于1.2g/kg，推薦魚肉、豆腐等易消化蛋白來源。補(bǔ)充維生素C每日100mg和鋅每日15mg可促進(jìn)膠原合成。恢復(fù)期間建議進(jìn)行散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免瑜伽倒立等增加顱內(nèi)壓的動(dòng)作。保持心情愉悅有助于創(chuàng)面愈合，可通過冥想、聽音樂等方式緩解焦慮情緒。夜間睡眠時(shí)可抬高枕頭15度減輕面部水腫。