去除牙黃可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙貼面修復(fù)、化學(xué)漂白及日常護(hù)理實(shí)現(xiàn)。牙黃主要與色素沉積、牙釉質(zhì)損傷、藥物影響、遺傳因素及年齡增長(zhǎng)有關(guān)。

1、超聲波潔牙：

通過高頻振動(dòng)去除牙齒表面的牙結(jié)石和色素沉積，適用于外源性著色。潔牙能快速恢復(fù)牙齒本色，但對(duì)氟斑牙或四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色效果有限。建議每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙，術(shù)后需避免24小時(shí)內(nèi)攝入深色食物。

2、冷光美白：

采用藍(lán)光激活過氧化氫凝膠，分解牙齒深層色素分子。單次治療約30分鐘可提升色階5-8個(gè)度，維持1-2年。禁忌癥包括牙釉質(zhì)發(fā)育不全和重度牙周炎，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。

3、牙貼面修復(fù)：

通過粘結(jié)超薄瓷貼片遮蓋嚴(yán)重變色牙體，適用于遺傳性黃牙或藥物性著色。全瓷貼面具有良好生物相容性，需磨除0.3-0.7毫米牙體組織。治療需2-3次就診，使用壽命約10-15年。

4、化學(xué)漂白：

含10%過氧化脲的家用美白套裝可逐漸淡化淺層色素，需連續(xù)使用2-4周。牙齦保護(hù)劑能減少黏膜刺激，夜間佩戴個(gè)性化牙托效果更佳。不可用于齲齒或修復(fù)體周圍。

5、日常護(hù)理：

使用含焦磷酸鈉的牙膏抑制色素沉積，巴氏刷牙法配合牙線清潔鄰面。減少咖啡、紅酒等染色飲食攝入，戒煙可預(yù)防尼古丁著色。咀嚼蘋果、芹菜等粗纖維食物有助于機(jī)械清潔。

長(zhǎng)期維持牙齒美白需結(jié)合專業(yè)治療與日常維護(hù)。每日兩次正確刷牙配合間隙刷清潔，每半年進(jìn)行口腔檢查。攝入富含鈣質(zhì)的乳制品和綠色蔬菜有助于增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗染色能力，避免過度使用研磨性美白產(chǎn)品造成牙本質(zhì)敏感。出現(xiàn)牙齦出血或持續(xù)牙齒酸痛應(yīng)及時(shí)就診。