臉上長粉刺可通過日常清潔、外用藥物、物理治療等方式改善。粉刺形成主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染等因素有關(guān)。
維A酸乳膏
生產(chǎn)廠家：湖北恒安芙林藥業(yè)股份有限公司
功能主治：尋常痤瘡、特別是黑頭粉刺皮損，老年性、日光性或藥物性皮膚萎縮，魚鱗病及各種角化異常及色素過度沉著性皮膚病、銀屑病。
用法用量：外用。尋常痤瘡:每晚一次，于睡前將藥輕輕涂于患處。銀屑病，魚鱗病等皮疹位于遮蓋部位的可一日1～3次或遵醫(yī)囑。用畢應(yīng)洗手。
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日常清潔是改善粉刺的基礎(chǔ)措施。選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免使用含酒精或強堿性清潔劑。清潔時用指腹輕柔打圈按摩，水溫控制在32-35℃為宜。過度清潔可能破壞皮膚屏障，反而加重出油。
外用藥物常用維A酸類、過氧化苯甲酰、水楊酸等成分。維A酸乳膏能調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧化苯甲酰凝膠具有抗菌消炎作用，水楊酸可溶解角質(zhì)栓。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，初期可能出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑等反應(yīng)。
物理治療包括粉刺針清理和紅藍光照射。專業(yè)機構(gòu)使用的無菌粉刺針能有效清除開放性粉刺，紅藍光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖。自行擠壓可能導(dǎo)致感染或留下痘坑，建議由專業(yè)人員操作。
飲食調(diào)整有助于控制皮脂分泌。減少高糖、高脂及乳制品攝入，適當(dāng)補充富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅果等。保持規(guī)律作息，避免熬夜誘發(fā)激素紊亂。
多數(shù)粉刺通過上述方法可得到改善。若伴隨紅腫疼痛的炎性丘疹或囊腫，需及時就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。頑固性粉刺可能需要聯(lián)合口服抗生素或抗雄激素藥物治療。
