男性腎氣不足屬于中醫(yī)“腎虛”范疇中的一種類型。腎氣不足是腎陽虛的早期表現,主要表現為腰膝酸軟、夜尿頻多、性功能減退等,與腎陰虛的潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀有明顯區(qū)別。
腎氣不足常見于長期勞累、熬夜、房事過頻等人群。生理性因素包括年齡增長導致的自然衰退、過度體力消耗;病理性因素可能與慢性腎病、內分泌紊亂有關,常伴隨耳鳴、下肢浮腫等癥狀。中醫(yī)調理以溫補腎陽為主,常用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥,配合艾灸關元、命門等穴位。
腎氣不足常見于長期勞累、熬夜、房事過頻等人群。生理性因素包括年齡增長導致的自然衰退、過度體力消耗;病理性因素可能與慢性腎病、內分泌紊亂有關,常伴隨耳鳴、下肢浮腫等癥狀。中醫(yī)調理以溫補腎陽為主,常用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥,配合艾灸關元、命門等穴位。
日??赏ㄟ^以下方式改善:避免寒涼飲食,適量食用羊肉、核桃等溫補食物;練習八段錦“兩手攀足固腎腰”動作;保證23點前入睡。若出現持續(xù)水腫或嚴重疲勞,需排查甲狀腺功能減退、慢性腎炎等器質性疾病。