告訴你一個(gè)小秘密，如果你能夠向左邊側(cè)睡，就比較不容易胃痛唷。胃酸回流造成的胃痛，是因?yàn)槭车琅c胃部相接的強(qiáng)力收縮肌肉變得松弛，使得胃酸容易往食道回沖，造成口中又酸又苦、胸部出現(xiàn)灼熱感等，嚴(yán)重食還會(huì)導(dǎo)致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問(wèn)題。長(zhǎng)期如此，還會(huì)導(dǎo)致食道癌呢。

根據(jù)《美國(guó)腸胃科醫(yī)學(xué)》期刊的最新研究報(bào)告，匹茲堡愛(ài)勒格尼大學(xué)研究人員針對(duì)10個(gè)胃酸逆流患者的睡覺(jué)姿勢(shì)進(jìn)行研究，以了解在病人原來(lái)的睡覺(jué)習(xí)慣狀況下，胃酸逆流的發(fā)作會(huì)受到睡姿何種影響;同時(shí)也在胸部和食道裝上感應(yīng)器來(lái)了解胃酸逆流的狀況。由于胃酸逆流與晚餐食物有很大關(guān)系，因此受試者還要吃下容易導(dǎo)致胃酸逆流的食物，包括漢堡、薯?xiàng)l、可樂(lè)、巧克力餅干、牛奶等食物，以引發(fā)胃酸逆流進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

從食道酸性時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)看，側(cè)睡右邊的人時(shí)間最長(zhǎng)，側(cè)睡左邊的人時(shí)間最短。研究人員指出，這是因?yàn)閭?cè)睡會(huì)影響食道與胃部的位置。

當(dāng)你側(cè)睡右邊的時(shí)候，胃部比食道還高，胃酸就容易回流到食道。當(dāng)你側(cè)睡左邊的時(shí)候，胃部比食道還低，胃酸就不容易回流到食道。

為什么有些人特別容易出現(xiàn)胃酸回流的問(wèn)題呢?另一篇研究報(bào)告則顯示，梅耶醫(yī)學(xué)中心研究人員針對(duì)1524位受試者進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，肥胖、家族遺傳的主因，是胃酸回流的主要病因。家族中曾有胃痛或食道癌疾病的人，出現(xiàn)胃酸回流的機(jī)率是正常人的兩倍多。太胖、抽煙、喝酒也使得胃酸回流機(jī)會(huì)增加許多。

你也是胃酸回流、經(jīng)常胃痛的受害者嗎?不要再逃避了，趕快請(qǐng)腸胃科醫(yī)師好好地幫你治療吧!