體溫37.5℃屬于低熱范圍，成年人正常腋溫為36-37℃，發(fā)熱可能由感染性因素、非感染性因素、環(huán)境干擾、生理波動(dòng)或測量誤差引起。

1、感染性因素：

細(xì)菌或病毒感染是最常見原因，如上呼吸道感染、尿路感染等。病原體刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞導(dǎo)致產(chǎn)熱增加，可能伴隨咳嗽、咽痛或排尿不適。血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白檢查可輔助判斷，輕度感染可通過多飲水、物理降溫緩解，持續(xù)發(fā)熱需遵醫(yī)囑使用抗生素或抗病毒藥物。

2、非感染性因素：

包括風(fēng)濕免疫性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。自身免疫反應(yīng)或代謝異常會(huì)引起持續(xù)性低熱，可能伴有關(guān)節(jié)疼痛、心悸等癥狀。需通過抗體檢測、甲狀腺功能檢查明確病因，針對原發(fā)病治療如使用免疫抑制劑或抗甲狀腺藥物。

3、環(huán)境干擾：

劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境或穿戴過多衣物可造成體溫暫時(shí)性升高。這種生理性發(fā)熱通常在休息30分鐘后恢復(fù)正常，測量時(shí)應(yīng)避免在飯后、沐浴后等體溫自然偏高時(shí)段檢測。

4、生理波動(dòng)：

女性排卵期、妊娠早期基礎(chǔ)體溫可升高0.3-0.5℃，月經(jīng)周期激素變化也會(huì)影響體溫。這類波動(dòng)具有周期性特點(diǎn)，通常不超過37.8℃且無其他不適癥狀。

5、測量誤差：

電子體溫計(jì)校準(zhǔn)異常、測量時(shí)間不足或腋下有汗液會(huì)導(dǎo)致讀數(shù)偏高。建議采用水銀體溫計(jì)測量5分鐘，測量前擦干腋窩，重復(fù)測量三次取平均值。

建議保持每日同一時(shí)段監(jiān)測體溫，選擇安靜狀態(tài)下測量。低熱期間可飲用菊花茶、綠豆湯等清熱飲品，避免辛辣刺激食物。適當(dāng)進(jìn)行散步、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，但需避免劇烈活動(dòng)。如體溫持續(xù)超過3天不降，或出現(xiàn)頭痛、皮疹等伴隨癥狀，應(yīng)及時(shí)至感染科或發(fā)熱門診就診排查結(jié)核、腫瘤等隱匿性疾病。居家護(hù)理期間注意記錄體溫變化曲線，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。