神經(jīng)衰弱自測表是用于初步評估神經(jīng)衰弱癥狀的標(biāo)準(zhǔn)化工具。神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為長期心理壓力導(dǎo)致的腦力易疲勞、情緒波動和睡眠障礙，自測表通過量化癥狀幫助識別潛在問題。
常見自測表包含20-30個條目，主要評估五大維度：腦力疲勞如注意力渙散、記憶力減退、情緒癥狀易怒、焦慮或抑郁、睡眠障礙入睡困難、早醒、軀體不適頭痛、胃腸功能紊亂以及社會功能受損工作效率下降、回避社交。每個條目按癥狀頻率或程度分級評分，總分超過臨界值提示需進(jìn)一步專業(yè)評估。
常用自測工具包括神經(jīng)衰弱癥狀自評量表NSSI、康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù)CMI中的神經(jīng)癥章節(jié)等。測試時(shí)需注意：選擇安靜環(huán)境，根據(jù)最近1個月實(shí)際情況作答，避免刻意夸大或掩飾癥狀。自測結(jié)果陽性者建議盡早就診精神心理科，通過臨床訪談、排除性檢查如甲狀腺功能檢測明確診斷。
需注意自測表不能替代專業(yè)診斷。部分疾病如焦慮癥、抑郁癥或慢性疲勞綜合征可能呈現(xiàn)相似癥狀，需由醫(yī)生結(jié)合病史、體格檢查和心理評估進(jìn)行鑒別。對于輕度癥狀，可通過規(guī)律作息、正念訓(xùn)練和認(rèn)知行為干預(yù)改善；中重度癥狀可能需要藥物聯(lián)合心理治療。
