手臂出現(xiàn)紅色瘙癢小疹子可能與接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、真菌感染或蟲咬皮炎有關(guān)，可通過外用藥物、口服藥物、冷敷、避免搔抓及保持皮膚清潔等方式緩解。

1、外用藥物

局部涂抹氫化可的松乳膏有助于緩解接觸性皮炎或濕疹引起的瘙癢和炎癥。聯(lián)苯芐唑乳膏適用于真菌感染導(dǎo)致的小疹子。爐甘石洗劑對(duì)蟲咬皮炎或蕁麻疹有收斂止癢作用。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。若出現(xiàn)皮膚灼熱感或紅腫加重應(yīng)立即停用。

2、口服藥物

氯雷他定片可改善蕁麻疹或過敏反應(yīng)引起的瘙癢。伊曲康唑膠囊針對(duì)真菌感染需遵醫(yī)囑服用。西替利嗪滴劑適用于兒童過敏性皮疹?？诜幬锟赡艹霈F(xiàn)嗜睡、口干等副作用，服藥期間禁止飲酒。妊娠期或肝腎功能異常者需醫(yī)生評(píng)估后使用。

3、冷敷處理

用毛巾包裹冰塊間斷冷敷患處能暫時(shí)緩解瘙癢，每次不超過10分鐘。冷敷后及時(shí)擦干皮膚，避免凍傷。該方法適合蟲咬皮炎或急性蕁麻疹發(fā)作期，但無法根治病因。若出現(xiàn)皮膚蒼白或麻木感應(yīng)立即停止。

4、避免搔抓

搔抓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致繼發(fā)感染或色素沉著。修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套可減少夜間無意識(shí)抓撓。壓力或焦慮可能加重瘙癢感，可通過冥想或深呼吸調(diào)節(jié)。兒童患者家長需監(jiān)督其行為。

5、皮膚清潔

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂。沐浴后及時(shí)涂抹無香料保濕霜，維持皮膚水合狀態(tài)。純棉寬松衣物減少摩擦刺激。接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原后需立即清潔皮膚。

保持規(guī)律作息有助于改善免疫功能異常相關(guān)的皮膚問題。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，增加富含維生素C的蔬菜水果。若皮疹持續(xù)擴(kuò)散、出現(xiàn)膿液或發(fā)熱，須及時(shí)就醫(yī)排除嚴(yán)重感染或系統(tǒng)性疾病。日常避免接觸已知過敏原，洗衣時(shí)選擇無添加洗滌劑，夏季注意防蚊蟲叮咬。