秋季鼻干燥即使補(bǔ)水仍無法緩解，主要與空氣濕度下降、鼻腔黏膜功能紊亂有關(guān)，可通過環(huán)境調(diào)節(jié)、局部護(hù)理和營養(yǎng)干預(yù)改善。

環(huán)境濕度不足是首要誘因。秋季相對濕度常低于40%，導(dǎo)致鼻腔水分蒸發(fā)加速。建議室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%濕度，或在暖氣片放置水盆增加蒸發(fā)量。避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境，定時(shí)開窗通風(fēng)。

鼻腔自潔功能減弱需針對性護(hù)理。生理性海水鼻腔噴霧能溫和濕潤黏膜，每日3-5次；睡前可用凡士林或羊毛脂軟膏薄涂鼻前庭。禁止頻繁挖鼻，擤鼻時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行。合并血痂時(shí)先用生理鹽水棉球軟化清理。

必需脂肪酸攝入不足影響?zhàn)つば迯?fù)。增加深海魚三文魚、鯖魚、堅(jiān)果核桃、杏仁及亞麻籽油攝入，其中的ω-3脂肪酸可減輕炎癥反應(yīng)。每日飲水不少于1500ml，搭配雪梨、銀耳等滋陰食材。維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜有助于維持上皮細(xì)胞完整性。

病理性干燥可能與萎縮性鼻炎、干燥綜合征有關(guān)，通常伴隨結(jié)痂出血、嗅覺減退等癥狀。若調(diào)整生活方式兩周無改善，或出現(xiàn)反復(fù)鼻出血、膿性分泌物，需耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡和血清抗體檢測。臨床常用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)黏膜修復(fù)，嚴(yán)重者可能需鼻甲填充術(shù)。