拔牙后第二天建議選擇溫涼、柔軟、易消化的食物。拔牙創(chuàng)口處于愈合初期，飲食需避免刺激傷口、防止出血或感染，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)攝入促進(jìn)恢復(fù)。

適宜食物主要包括流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如常溫牛奶、豆?jié){、米粥、蒸蛋羹、土豆泥等。這些食物無(wú)需咀嚼，可減少對(duì)傷口的機(jī)械刺激。溫度以接近體溫為宜，過(guò)熱可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張引發(fā)出血。

蛋白質(zhì)類(lèi)食物可選擇嫩豆腐、魚(yú)肉糜、雞茸湯等，補(bǔ)充傷口修復(fù)所需營(yíng)養(yǎng)。蔬果建議制成泥狀或榨汁，如香蕉泥、蘋(píng)果泥、南瓜糊，避免酸性果汁刺激創(chuàng)面?？蛇m量食用冷藏酸奶，低溫有助于緩解腫脹疼痛。

需嚴(yán)格避免的食物包括辛辣刺激類(lèi)辣椒、花椒、堅(jiān)硬粗糙類(lèi)堅(jiān)果、餅干、過(guò)熱食物及酒精飲品。吸煙會(huì)影響傷口愈合，建議術(shù)后至少48小時(shí)內(nèi)禁煙。使用吸管吮吸可能增加血凝塊脫落風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)避免。

術(shù)后24-48小時(shí)是創(chuàng)面血凝塊穩(wěn)定的關(guān)鍵期。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。正常恢復(fù)情況下，3天后可逐步過(guò)渡到軟食，7-10天后恢復(fù)普通飲食。