輕微靜脈曲張通常不會自愈。靜脈曲張是由于靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液回流受阻，長期站立或久坐等因素會加重癥狀。
靜脈曲張早期可能僅表現(xiàn)為下肢輕微腫脹、酸脹感或毛細血管擴張，此時通過生活方式調(diào)整可延緩進展。建議避免長時間保持同一姿勢，每隔一小時活動下肢促進血液循環(huán)。睡眠時抬高下肢15-20厘米有助于靜脈回流。穿著醫(yī)用彈力襪能提供梯度壓力支持，選擇壓力等級為20-30毫米汞柱的款式較為適宜。
適度運動對改善靜脈功能具有積極作用。游泳、騎自行車等非負重運動可增強小腿肌肉泵作用，每日快走30分鐘也能有效促進下肢靜脈回流。飲食方面需控制鈉鹽攝入，每日不超過5克，多食用富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于維持血管彈性。
若出現(xiàn)皮膚色素沉著、濕疹樣改變或潰瘍形成，提示病情進入中晚期，需及時就醫(yī)評估。血管外科可能建議進行靜脈腔內(nèi)激光治療、射頻消融或硬化劑注射等微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后仍需堅持穿戴彈力襪3-6個月，并定期復(fù)查超聲評估靜脈通暢情況。
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