恐高癥發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象,但并非所有患者都會(huì)發(fā)生。暈厥通常與過(guò)度緊張導(dǎo)致的血壓波動(dòng)或呼吸急促有關(guān)
恐高癥屬于特定恐懼癥的一種,核心癥狀為面對(duì)高處時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼和回避行為。當(dāng)患者處于高樓、懸崖等環(huán)境時(shí),自主神經(jīng)系統(tǒng)可能過(guò)度激活,引發(fā)心率加快、出汗顫抖等生理反應(yīng)。部分患者因過(guò)度換氣導(dǎo)致腦部供氧不足,可能出現(xiàn)短暫眩暈甚至意識(shí)喪失。
一、輕度發(fā)作表現(xiàn):
多數(shù)患者表現(xiàn)為心跳加速、手腳發(fā)冷等交感神經(jīng)興奮癥狀,通常不會(huì)失去意識(shí)。此時(shí)建議立即離開(kāi)高處環(huán)境,采取坐姿深呼吸。可嘗試將視線固定在遠(yuǎn)處?kù)o止物體,幫助平衡系統(tǒng)重新校準(zhǔn)。
二、重度發(fā)作風(fēng)險(xiǎn):
既往有血管迷走性暈厥史的患者風(fēng)險(xiǎn)較高。當(dāng)出現(xiàn)視物模糊、耳鳴等前驅(qū)癥狀時(shí),提示可能發(fā)生暈厥。應(yīng)立即采取蹲位或臥位,防止跌倒損傷。合并心血管疾病者需特別注意,強(qiáng)烈應(yīng)激可能誘發(fā)心律失常。
系統(tǒng)脫敏療法是改善癥狀的有效手段,包括漸進(jìn)式暴露訓(xùn)練和虛擬現(xiàn)實(shí)暴露療法。認(rèn)知行為治療可幫助修正對(duì)高處的災(zāi)難化思維。日常可進(jìn)行平衡訓(xùn)練如單腳站立、瑜伽等增強(qiáng)前庭功能。飲食注意補(bǔ)充鎂元素和維生素B族,避免咖啡因攝入加重焦慮反應(yīng)。