恒牙松動多數(shù)情況下可以恢復(fù)，具體恢復(fù)效果取決于松動原因和嚴(yán)重程度。牙周炎、外傷或咬合創(chuàng)傷是常見誘因，及時干預(yù)能有效改善牙齒穩(wěn)固性。

1、生理性松動：

兒童換牙期恒牙輕微松動屬于正常現(xiàn)象，通常伴隨乳牙脫落自然穩(wěn)固。此階段需避免用手搖動牙齒，保持口腔清潔即可。若松動持續(xù)超過2周或伴有疼痛，需排查是否存在乳牙滯留或萌出異常。

2、牙周炎導(dǎo)致的松動：

牙周炎會造成牙槽骨吸收，表現(xiàn)為牙齦出血、牙齒移位。通過齦上潔治、齦下刮治等專業(yè)治療，配合甲硝唑、多西環(huán)素等藥物控制感染，輕度松動牙齒可逐漸穩(wěn)固。日常使用含氟牙膏和牙線，每半年進(jìn)行牙周維護(hù)。

3、外傷性松動：

撞擊或磕碰引發(fā)的松動需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能采用牙弓夾板固定，配合頭孢克洛抗感染。完全脫落的恒牙應(yīng)浸泡在生理鹽水中，1小時內(nèi)再植成功率較高?；謴?fù)期避免咀嚼硬物，定期復(fù)查牙髓活力。

牙齒松動恢復(fù)期需保證鈣質(zhì)攝入，每日300ml牛奶或50g豆腐干有助于牙槽骨修復(fù)。避免用松動牙啃咬蘋果等硬物，改用軟毛牙刷輕柔清潔。太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動可改善全身血液循環(huán)，促進(jìn)牙周組織愈合，但需避免對抗性運(yùn)動造成二次損傷。