安全期存在排卵的可能。女性排卵受多種因素影響，安全期避孕并非絕對(duì)可靠。

安全期通常指月經(jīng)周期中受孕概率較低的時(shí)段，包括月經(jīng)期和排卵前后相對(duì)安全的時(shí)間。理論上排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，但實(shí)際排卵時(shí)間可能提前或延后。情緒波動(dòng)、壓力變化、作息紊亂、疾病等因素均可干擾激素分泌，導(dǎo)致排卵時(shí)間偏移。部分女性可能出現(xiàn)額外排卵，尤其在月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)更易發(fā)生。

安全期避孕失敗率約為20%，遠(yuǎn)高于避孕套等常規(guī)避孕方式。月經(jīng)周期21-35天均屬正常范圍，但周期天數(shù)差異直接影響安全期計(jì)算準(zhǔn)確性。基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察等方法可輔助判斷排卵期，但操作門檻較高。緊急避孕藥僅對(duì)服藥前72小時(shí)內(nèi)的無保護(hù)性行為有效，且多次使用可能擾亂內(nèi)分泌。

建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕措施。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定月經(jīng)周期，避免過度疲勞和情緒緊張。均衡飲食可適當(dāng)增加豆制品、堅(jiān)果等植物雌激素食物，但需控制總熱量攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于維持內(nèi)分泌平衡。若出現(xiàn)月經(jīng)周期異?；虮茉惺。瑧?yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。