皮膚松弛可能由膠原蛋白流失、彈性纖維退化、紫外線損傷、激素水平變化、快速減肥等因素引起，可通過射頻緊膚、線雕提升、注射填充、激光治療、手術(shù)拉皮等方式改善。

1、膠原流失：

膠原蛋白占皮膚成分的70%，25歲后每年減少1%-1.5%，40歲時(shí)含量僅為年輕時(shí)的一半。真皮層膠原纖維網(wǎng)斷裂會(huì)導(dǎo)致皮膚支撐力下降，表現(xiàn)為法令紋加深、下頜線模糊。補(bǔ)充維生素C、食用銀耳豬蹄等富含膠原的食物可減緩流失速度。

2、纖維退化：

彈性纖維在真皮層呈網(wǎng)狀分布，長期表情牽拉或光老化會(huì)導(dǎo)致纖維彈性減弱。吸煙者纖維退化速度比常人快2-3倍，表現(xiàn)為眼周細(xì)紋和頸部橫紋。超聲刀治療能刺激纖維新生，配合蝦青素等抗氧化劑效果更佳。

3、光損傷積累：

紫外線中的UVA可穿透至真皮層，持續(xù)破壞成纖維細(xì)胞功能。戶外工作者皮膚松弛程度比室內(nèi)工作者早出現(xiàn)5-8年，伴有明顯色斑和毛細(xì)血管擴(kuò)張。廣譜防曬霜需每日使用，強(qiáng)脈沖光能改善光老化癥狀。

4、激素波動(dòng)：

女性更年期雌激素水平下降會(huì)使皮膚厚度減少20%，皮脂分泌量降低導(dǎo)致干燥松弛。可能伴隨潮熱失眠等癥狀，面部蘋果肌區(qū)域塌陷明顯。低劑量激素替代療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，射頻微針可促進(jìn)膠原再生。

5、減肥后遺癥：

短期內(nèi)體重下降超過原體重20%時(shí)，皮下脂肪層快速萎縮會(huì)使皮膚失去支撐。常見于產(chǎn)后女性或減肥人群，表現(xiàn)為腹部皮膚下垂褶皺?？赡苄枰贡诔尚涡g(shù)配合黃金微針治療，日?？蛇M(jìn)行卷腹訓(xùn)練增強(qiáng)肌力支撐。

每日補(bǔ)充8-10杯水維持皮膚水合度，游泳等抗阻力運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉對(duì)皮膚的提拉作用。含有視黃醇的護(hù)膚品建議夜間使用，每周2-3次補(bǔ)水面膜可改善表皮干燥。出現(xiàn)明顯下頜角下垂或眼瞼松弛時(shí)，建議咨詢整形外科醫(yī)生評(píng)估治療方案。