泌尿系統(tǒng)感染期間應(yīng)避免同房，可通過多飲水、規(guī)范用藥、局部清潔、暫停性行為、定期復(fù)查等方式治療。泌尿系統(tǒng)感染通常由細(xì)菌逆行感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降、尿路結(jié)構(gòu)異常、慢性疾病控制不佳等原因引起。

1、暫停性行為：

性行為可能將外部細(xì)菌帶入尿道，加重感染或?qū)е陆徊娓腥尽＜毙云诮ㄗh完全停止性接觸，直至尿常規(guī)復(fù)查正常且癥狀消失后1-2周。伴侶需同步觀察排尿癥狀，必要時(shí)共同治療。

2、規(guī)范用藥：

細(xì)菌性感染需足療程使用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素。伴有尿痛時(shí)可短期服用碳酸氫鈉堿化尿液。用藥期間需禁酒，避免與乳制品同服影響吸收。

3、局部清潔：

每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇pH5.5的弱酸性洗液。如廁后從前向后擦拭，避免糞便污染尿道口。穿著純棉透氣內(nèi)褲，經(jīng)期每2小時(shí)更換衛(wèi)生巾。

4、多飲水排尿：

每日飲水量維持在2000-2500ml，分次飲用可稀釋尿液并沖刷尿道。建議每小時(shí)排尿1次，避免憋尿?？娠嬘寐捷虻袢~茶輔助抑制細(xì)菌黏附。

5、復(fù)查評(píng)估：

完成抗生素療程后3天需復(fù)查尿常規(guī)，確認(rèn)無白細(xì)胞和細(xì)菌殘留。反復(fù)感染者需進(jìn)行泌尿系超聲排除結(jié)石或畸形，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖水平。

治療期間保持清淡飲食，避免辛辣刺激食物，增加酸奶、藍(lán)莓等富含益生菌和抗氧化物質(zhì)的食物。恢復(fù)期可進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但需避免游泳、騎行等可能造成局部摩擦的運(yùn)動(dòng)。每日睡眠不少于7小時(shí)，注意腰腹部保暖。