肺寒吐白痰可通過溫補(bǔ)肺陽、化痰止咳的飲食調(diào)理改善，適宜選擇溫?zé)嵝允巢娜缟⒑颂?、白蘿卜、山藥、陳皮等。
1、生姜驅(qū)寒：生姜性溫味辛，所含姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散肺部寒氣。將生姜切片與紅糖煮水飲用，可緩解白痰稀薄癥狀。避免空腹食用以防刺激胃黏膜。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
立即購買
2、核桃潤(rùn)肺：核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，具有溫肺定喘功效。每日食用5-8顆烤核桃，或與粳米煮粥食用。痰多粘稠者需搭配化痰食材同食。
3、白蘿卜化痰：白蘿卜含芥子油和淀粉酶，能分解痰液蛋白質(zhì)。取蘿卜切塊與蜂蜜蒸制，或與豬肺燉湯。脾胃虛寒者應(yīng)控制食用量。
4、山藥補(bǔ)氣：山藥黏液蛋白能補(bǔ)益肺脾之氣。建議蒸食或煮粥，搭配百合增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。痰量過多時(shí)可加入茯苓增強(qiáng)利水滲濕作用。
5、陳皮理氣：陳皮揮發(fā)油能促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)。取3-5克陳皮與雪梨同燉，或泡水代茶飲。陰虛火旺者需配伍麥冬平衡藥性。
日?？稍黾友蛉?、桂圓等溫補(bǔ)類食物，配合八段錦左右開弓似射雕動(dòng)作鍛煉肺經(jīng)。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃痰、發(fā)熱時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行胸部X線檢查排除肺炎可能。
