兒童牙齒發(fā)黑可通過(guò)控制甜食攝入、加強(qiáng)口腔清潔、定期涂氟、窩溝封閉、及時(shí)治療齲齒等方式預(yù)防。牙齒變色通常由色素沉積、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、齲齒、氟斑牙、外傷等因素引起。

1、控制甜食：高糖飲食易致口腔酸性環(huán)境，促進(jìn)細(xì)菌產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。減少糖果、碳酸飲料、蛋糕等黏性糖分?jǐn)z入，餐后漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖中和酸性物質(zhì)。兩餐間避免零食，優(yōu)先選擇蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果。

2、口腔清潔：乳牙萌出后即需每日刷牙，3歲以下使用米粒大小含氟牙膏，6歲前家長(zhǎng)輔助刷牙。采用巴氏刷牙法清潔牙面、牙齦交界處及咬合面，配合牙線清理鄰面。每3個(gè)月更換牙刷，避免細(xì)菌滋生。

3、定期涂氟：氟化物可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。3歲以上兒童每3-6個(gè)月接受專業(yè)氟化泡沫或氟保護(hù)漆處理，高風(fēng)險(xiǎn)齲齒者可選用含氟漱口水。注意居住地水源含氟量，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致氟斑牙。

4、窩溝封閉：磨牙深窩溝易滯留食物殘?jiān)?-7歲第一恒磨牙萌出后，11-13歲第二恒磨牙萌出時(shí)，使用樹脂材料封閉溝隙。治療無(wú)創(chuàng)無(wú)痛，單次操作可降低80%窩溝齲風(fēng)險(xiǎn)，需定期檢查封閉劑完整性。

5、及時(shí)治療：發(fā)現(xiàn)牙面黑斑或白堊色改變盡早就診。淺齲可通過(guò)再礦化治療逆轉(zhuǎn)，中深度齲齒需去除腐質(zhì)后填充。乳牙齲壞可能影響恒牙發(fā)育，避免拖延至牙髓炎。外傷導(dǎo)致牙髓壞死需根管治療防止牙齒變色。

預(yù)防兒童牙齒發(fā)黑需建立每日刷牙兩次、使用牙線一次的基礎(chǔ)護(hù)理，餐后清水漱口清除食物殘?jiān)Ｔ黾尤橹破?、綠葉蔬菜等富含鈣磷食物，促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。每半年進(jìn)行口腔檢查，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)牙托避免外傷。家長(zhǎng)需幫助學(xué)齡前兒童完成有效刷牙，培養(yǎng)飯后清潔習(xí)慣，減少夜間奶睡。出現(xiàn)牙齒顏色異常、敏感疼痛等癥狀時(shí)，48小時(shí)內(nèi)就診可最大限度保留牙體組織。