手臂內(nèi)側(cè)疼痛可能由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫或心血管問題等多種原因引起。常見誘因包括過度使用手臂、姿勢不良或潛在疾病，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

肌肉勞損是手臂內(nèi)側(cè)疼痛的常見原因。頻繁提重物或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致肱二頭肌、旋前圓肌等肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。急性期可通過冰敷緩解，恢復(fù)期建議減少手臂負(fù)重并配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

神經(jīng)壓迫問題如胸廓出口綜合征可能引發(fā)放射性疼痛。臂叢神經(jīng)受壓時，疼痛常從鎖骨區(qū)域延伸至前臂內(nèi)側(cè)，可能伴有手指麻木。調(diào)整坐姿避免含胸，睡眠時墊高患肢有助于減輕癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)性麻木需排查頸椎病或椎間盤突出。

心血管疾病如心絞痛可能表現(xiàn)為左臂內(nèi)側(cè)牽涉痛。這種疼痛多為鈍痛或壓迫感，運(yùn)動后加重并伴隨胸悶氣短。高危人群如高血壓、糖尿病患者出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，排除心肌缺血可能。

外周血管異常同樣可能導(dǎo)致疼痛。上肢深靜脈血栓形成時，手臂內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)腫脹性疼痛伴皮膚溫度升高。長期臥床或腫瘤患者屬于高風(fēng)險人群，需通過血管超聲確診并及時抗凝治療。

腱鞘炎或關(guān)節(jié)炎等局部病變也會引發(fā)特定部位疼痛。肱骨內(nèi)上髁炎高爾夫球肘的壓痛點多集中在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，手腕屈曲時疼痛加劇。初期可通過護(hù)具固定和超聲波治療改善，反復(fù)發(fā)作需考慮局部封閉治療。

若疼痛持續(xù)超過一周、夜間加重或伴隨紅腫發(fā)熱，建議盡早就診骨科或心內(nèi)科。突發(fā)劇烈疼痛伴血壓下降需警惕主動脈夾層等急癥，立即撥打急救電話。