耳塞戴久了耳朵疼可能由耳塞材質(zhì)過敏、佩戴方式不當(dāng)、耳道壓力過大、外耳道炎、耵聹栓塞等原因引起。
1、材質(zhì)過敏:
部分耳塞采用硅膠或橡膠材質(zhì),可能引發(fā)接觸性皮炎。長期佩戴導(dǎo)致耳道皮膚屏障受損,出現(xiàn)紅腫、瘙癢癥狀。選擇醫(yī)用級(jí)海綿耳塞或防過敏涂層產(chǎn)品可降低風(fēng)險(xiǎn),佩戴前用酒精棉片清潔耳塞表面。
2、佩戴不當(dāng):
強(qiáng)行塞入過大型號(hào)耳塞會(huì)摩擦耳甲腔軟骨。錯(cuò)誤旋轉(zhuǎn)插入動(dòng)作可能劃傷外耳道皮膚,造成機(jī)械性損傷。建議選擇符合耳道弧度的記憶棉耳塞,采用輕輕推入而非扭轉(zhuǎn)的佩戴方式。
3、壓力刺激:
降噪耳塞的主動(dòng)降噪功能會(huì)產(chǎn)生持續(xù)聲壓,中耳肌肉長時(shí)間緊張引發(fā)牽涉痛。物理隔音耳塞過度膨脹壓迫耳道壁,影響局部血液循環(huán)。每兩小時(shí)摘除耳塞休息十分鐘,夜間使用可調(diào)節(jié)壓力的睡眠專用耳塞。
4、外耳道炎:
可能與金黃色葡萄球菌感染、耳道潮濕環(huán)境等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為耳道灼痛、滲出液等癥狀。需停用耳塞并局部涂抹莫匹羅星軟膏,嚴(yán)重時(shí)口服頭孢克洛。伴隨發(fā)熱需排除中耳炎可能。
5、耵聹栓塞:
可能與耳塞推擠耵聹、耳道自潔功能受阻等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為耳悶脹感、聽力下降等癥狀。使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后,由醫(yī)師進(jìn)行耳道沖洗。避免自行用挖耳工具處理。
日常應(yīng)控制單次佩戴時(shí)間不超過4小時(shí),交替使用不同材質(zhì)耳塞減少局部持續(xù)刺激。游泳后及時(shí)擦干耳道,定期檢查耳道皮膚狀態(tài)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或分泌物增多時(shí)需耳鼻喉科就診,排除真菌性外耳道炎或鼓膜損傷等病變。選擇開放式耳掛耳機(jī)可部分替代入耳式耳塞功能。