牙結(jié)石通常不會(huì)自行脫落。牙結(jié)石是牙菌斑長(zhǎng)期堆積后鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，牢固附著在牙齒表面或牙齦邊緣，需通過專業(yè)器械清除。

牙結(jié)石的形成分為兩個(gè)階段：初期軟垢階段和后期鈣化階段?？谇恢械氖澄餁?jiān)c細(xì)菌混合形成牙菌斑，若未及時(shí)清潔，48小時(shí)內(nèi)會(huì)開始礦化。礦化后的牙結(jié)石呈黃褐色或黑色，質(zhì)地堅(jiān)硬，與牙面結(jié)合緊密。極少數(shù)情況下，位于牙齦邊緣的大塊牙結(jié)石可能因外力如啃咬硬物部分崩裂，但無法完全脫離，殘留部分仍會(huì)刺激牙齦。

牙結(jié)石的危害與處理建議：

牙結(jié)石長(zhǎng)期存在會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫出血，進(jìn)而發(fā)展成牙周炎，造成牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)。清除牙結(jié)石需采用超聲波潔牙或手工刮治，這兩種方法能徹底清除齦上及齦下結(jié)石。日常使用含焦磷酸鈉的牙膏可延緩牙菌斑礦化，但無法替代專業(yè)潔牙。建議每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)結(jié)石及時(shí)處理。

預(yù)防牙結(jié)石需建立科學(xué)的口腔護(hù)理習(xí)慣。每日至少刷牙兩次，配合牙線清理牙縫，飯后用漱口水減少菌斑堆積。飲食上減少精制糖攝入，多咀嚼蘋果、芹菜等高纖維食物輔助清潔牙面。牙齦紅腫期間可用生理鹽水含漱，但需避免用力戳刺牙齦。若發(fā)現(xiàn)牙齒表面有堅(jiān)硬沉積物或牙齦持續(xù)出血，應(yīng)及時(shí)就診，避免盲目摳挖導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷或感染加重。