大便異?？赏ㄟ^乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、麻仁潤腸丸等藥物改善。排便問題通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失衡、腸蠕動功能減弱等因素引起。

飲食結(jié)構(gòu)不合理是常見誘因。長期高脂低纖維飲食會導(dǎo)致糞便干結(jié)，建議增加燕麥、火龍果、芹菜等富含膳食纖維的食物攝入。腸道菌群失衡可能引發(fā)便秘或腹瀉，表現(xiàn)為排便不規(guī)律、腹脹，可補充含益生菌的酸奶或?qū)I(yè)制劑。

腸蠕動功能減弱多見于久坐人群，伴隨排便費力、便意減少。適度快走、腹部按摩能促進腸道蠕動。部分患者可能與甲狀腺功能減退、糖尿病等基礎(chǔ)疾病相關(guān)，需排查血糖和甲狀腺激素水平。

若調(diào)整飲食及生活方式后癥狀未緩解，或出現(xiàn)便血、體重下降等警示癥狀，建議消化內(nèi)科就診完善腸鏡檢查。老年人長期便秘需警惕腸梗阻風險。